Concentração e aquecimento
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Concentração e aquecimento
O Mundial tá chegando e surge uma pergunta: O que vocês fazem para se concentrar antes de alguma apresentação de io-iô?
Ficam jogando sem parar para manter o pique?
Deitam e dormem?
Fazem alongamento?
Respiram fundo?
Ficam meditando em alguma variação da clássica posição de ioga conhecida como "flor-de-lótus"?
E aí?
Ficam jogando sem parar para manter o pique?
Deitam e dormem?
Fazem alongamento?
Respiram fundo?
Ficam meditando em alguma variação da clássica posição de ioga conhecida como "flor-de-lótus"?
E aí?
Re: Concentração e aquecimento
hauhauhauhuhauhauhauhauhauhauha rs esta foi a melhor, eu acho que ficar treinando e ja subir no pique é a melhor opção!Claudio H. Picolo escreveu: Ficam meditando em alguma variação da clássica posição de ioga conhecida como "flor-de-lótus"?
alongamento e respiração são cruciais em apresentação.
legal também é tu estar alimentado legal no dia (no mundial de 2003 ,eu não comi nada e fui pro freestyle,muito ruim) ,mas não é pra se encher também.
no mais é isso...a concentração também conta bastante.
eu não sô de jogar muito antes do freestyle,mas tem uma galera que gosta.
e eu também fico lembrando cada truque do freestyle na sequência,meio que "assistindo" como o freestyle deve ser (isso pode ser jogando ou não)
é isso...
ótima pergunta Claudio.
whip...
legal também é tu estar alimentado legal no dia (no mundial de 2003 ,eu não comi nada e fui pro freestyle,muito ruim) ,mas não é pra se encher também.
no mais é isso...a concentração também conta bastante.
eu não sô de jogar muito antes do freestyle,mas tem uma galera que gosta.
e eu também fico lembrando cada truque do freestyle na sequência,meio que "assistindo" como o freestyle deve ser (isso pode ser jogando ou não)
é isso...
ótima pergunta Claudio.
whip...
No brasileiro eu tomei um suco de maracujá ateh que ajudou :)
no mundial vou ter que tomar uns 2 litros mas acho que resolve rs...
acho q o principal é esquecer do publico e respirar durante o fs... em alguns fs do mundial da pra ver claramente os jogadores respirando fundo!
mas vamo ver acho q to aprendendo a relaxar nos camp :)
martin
no mundial vou ter que tomar uns 2 litros mas acho que resolve rs...
acho q o principal é esquecer do publico e respirar durante o fs... em alguns fs do mundial da pra ver claramente os jogadores respirando fundo!
mas vamo ver acho q to aprendendo a relaxar nos camp :)
martin
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ih martin, acho q nao vai adiantar muito tomar 2 litros de suco de maracujá, já que nao tem nunhuma substancia calmante na fruta(exeto o efeito placebo:), o ideal é entao tomar um chá da folha de maracuja, pq daí sim ajuda.
Mas cada um tem um jeito de se acalmar mesmo, pra falar a verdade eu nao sei como faria...
Mas cada um tem um jeito de se acalmar mesmo, pra falar a verdade eu nao sei como faria...
meu primeiro campeonato foi o freak fingers e parecia q eu tava tomando um choque, ja o segundo eu ja fui bem mais relaxado, tanto q tinha q formar uma fila para se apresentar na categoria esportiva no brasileiro e ninguem tava querendo ser o primeiro e eu pensei foda-se e ja devem saber o resto.
Evil and Pati fiapo
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- Rafael Matsunaga
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Eu não fico muito encanado. Só tomo cuidado com algumas coisas:
- Dormir direito na noite antes do campeonato.
- Comer alguma coisa pelo menos 2 horas antes da apresentação. De preferência alguma coisa energética, tipo um chocolate.
- Lavar as mãos uns 10 minutos antes.
- Dar uma olhada no palco assim que der.
- Verificar e arrumar todos os ioiôs, mesmo os que eu acho que tão bons.
É tudo pra evitar qualquer imprevisto. Mas concentração mesmo eu não faço nenhuma. Só serve pra eu ficar mais nervoso. :) Prefiro ficar assistindo os outros caras que sobem antes no palco.
O segredo é treinar. Se treinar o suficiente não tem como ficar nervoso no palco. É só subir e fazer a mesma coisa que no treino. Depois de fazer o freestyle umas 300 vezes, a do campeonato é só mais uma.
- Dormir direito na noite antes do campeonato.
- Comer alguma coisa pelo menos 2 horas antes da apresentação. De preferência alguma coisa energética, tipo um chocolate.
- Lavar as mãos uns 10 minutos antes.
- Dar uma olhada no palco assim que der.
- Verificar e arrumar todos os ioiôs, mesmo os que eu acho que tão bons.
É tudo pra evitar qualquer imprevisto. Mas concentração mesmo eu não faço nenhuma. Só serve pra eu ficar mais nervoso. :) Prefiro ficar assistindo os outros caras que sobem antes no palco.
O segredo é treinar. Se treinar o suficiente não tem como ficar nervoso no palco. É só subir e fazer a mesma coisa que no treino. Depois de fazer o freestyle umas 300 vezes, a do campeonato é só mais uma.